O-nm2008.no

Julegaver er ikke som de engang var. Nå skal vi gi hverandre opplevelser og aktivitetsgaver, og ikke minst, så gir vi oss selv gaver. Har man lyst å kombinere trening og natur, så er orientering en flott gave. Det krever ikke mye utstyr, men likevel er det godt å ha…

Orientering er en av de sportene som kanskje er mest populær i Norge, men som veldig få faktisk snakker om. Orientering er en sport som er utrolig spennende og som gir deg muligheten til å utfordre deg selv fysisk og psykisk! Orientering light Det er mange som har fått øynene…

Orientering er en idrett for alle som liker natur og fysisk aktivitet, og passer derfor spesielt godt for nordmenn, som tradisjonelt alltid har vært opptatt av å være aktive i skog og mark. I tillegg gir orientering deg noen utfordringer for de små grå, fordi du skal finne frem i…

Det er mange som driver med orientering, men som form for mosjonering er det ikke like populært som vanlig jogging eller langløp. Orientering ser ut til å bli en profesjonell sport, i hvert fall for en stund. Men kan man ikke bare begynne med orientering selv, uten at det trenger…

Det er ingen tvil om at orientering er en fantastisk idrett, og en god måte å holde seg i form på. Man trenger ikke å være profesjonell for å holde på med orientering, dette er en aktivitet som passer for absolutt alle – spesielt om man er glad i den…

Orientering er en idrett der det er om å gjøre å komme seg gjennom en løype på raskest mulig tid. Dette gjøres enten til fots, med sykkel eller på ski. Løypa består av ulike poster man må innom, og er som oftest ute i terrenget. Deltakerne får utdelt et kart,…

La oss først prøve å forstå hva orientering går ut på. Orientering går rett og slett ut på å komme seg gjennom en strukturert løype så fort som mulig. Området er oftest i terreng, som kan bli beskrevet som vrient, der formålet er å registrere nærværet sitt gjennom de ulike…

Norge har tradisjoner for orienteringsløp som strekker seg mange tiår bakover, og mange begynner i ung alder. Det er en positiv sport for barn å ta del av flere årsaker. Først og fremst gir den en utrolig nærhet til naturen, og lærer barn både å navigere i og respektere vill…

I løpet av de seneste årene har orientering blitt stadig mer populært i Norge. I denne spennende idretten skal deltakerne raskest mulig løpe gjennom en løype i et bestemt naturterreng. Denne løypen må deltakeren selv finne kun ved hjelp av kart og kompass. Orientering er dermed en idrett hvor du…

Løping er for mange en av livets store gleder. Mange har opplevd det såkalte “runner’s high”, som kan gi en euforisk følelse når hjernen belønner kroppens anstrengelser med økt produksjon av lykkehormoner. Løping er også blant de beste treningsformene for å holde seg sunn, øke prestasjonsevnen og gå ned i…